但行好事，莫问前程，唯问心无愧

大家好，我是杨小平。你会不会有时候觉得身体哪哪都不舒服，例如感觉胸口憋着一口气，有时候胁肋部胀痛；肚子胀胀的不太想吃饭，还老是打嗝反酸；心里总是莫名感觉烦躁，有时嘴里还觉得苦苦的。去医院检查，又没什么大问题，但就是浑身不舒服。

金元四大家之一的朱丹溪曾说：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。” 意思就是，我们身体里的气血就像马路上行驶的汽车，本来井然有序。

但如果因为情绪不好，比如爱生气、爱胡思乱想，或者吃得太油太饱，或者天气潮湿等等原因，这条“马路”就会堵车，就会发生各种各样的郁堵问题。

气郁（交通大堵塞），主要感觉就是胀。表现为胸口胀、两胁肋部胀、肚子胀，串着疼 。

血郁（车撞在一起了），气郁久了，推不动血液运行，血液就会郁滞。表现为刺痛，像针扎一样，位置固定不移 。

火郁（堵车久了发动机过热），气堵在身体里，会容易化火。表现为心里烦、口苦、反酸烧心、小便黄。

湿郁（路面积水），气不顺，水湿代谢不掉，湿性粘滞，感觉身体很沉重，像裹了湿毛巾，舌苔厚厚的 。

痰郁（积水变成烂泥），湿气凝聚成痰。表现为喉咙有异物感（梅核气），咳吐不完的痰 。

食郁（路上堆满了货），吃多了不消化。表现就是嗳腐吞酸，打嗝一股食物馊味，肚子胀满 。

这六种郁往往不是单打独斗，而是连锁反应，但你看所有郁结的根源，都指向了第一个——气郁。

一个非常经典的中医名方，叫越鞠丸。它出自元代医学家朱丹溪的《丹溪心法》里，被历代医家称为“治郁圣药” 。专治我们身体里气、血、痰、火、湿、食这六种郁。

越鞠丸：香附 川芎 苍术 栀子 神曲

煎药的话，这五味药。水煎服，每日一剂。

香附，气郁的克星，在这里是主药，它专门疏肝理气，能把堵住的气机给理顺了，让它重新流通起来。

川芎，在这里专门解决血郁，它外号叫“血中气药”，意思是它既能活血化瘀，又能帮着香附一起行气。气血不分家，气一通，血自然就活起来了 。

苍术，湿郁的干燥剂，这味药能燥湿健脾。脾最怕湿，湿气一重脾就不干活。苍术能把脾胃里的湿气“烘干”，让脾胃重新恢复运化功能 。

神曲，食郁的清道夫，这是一味消食的药，专门消化米面积滞。对于吃多了不消化，它可以把肠胃里的垃圾清扫出去 。

栀子，这味药清热泻火，解决火郁的一把好手。气郁化火导致的心烦、烧心，用它来清火效果很好 。

到这里细心的朋友可能会发现，治六郁，怎么只有五味药？谁治疗痰郁呢？

这就是中医的高明之处了，叫做 “治病求本” 。痰是从哪里来的？是湿气凝聚成的。湿气又是从哪里来的？是脾不运化，水湿停留。只要用苍术燥湿，用香附行气，气机一通，湿气一除，没有原料，痰自然就化掉了。这叫“不治痰而痰自消” 。

肚子胀，不消化；情绪波动大，爱生气，或者心情压抑，觉得胸闷；或者肋骨下缘胀痛、窜痛 ，痛无定处；舌苔有点腻，或者微微发黄。

特别注意， 如果您是脾胃虚弱，平时就吃饭不香、大便稀溏、浑身没劲，这种属于虚证，这个方子要慎用，因为方中多为行气燥湿的药，会耗伤气血。

核心提醒：本方为处方药，必须在专业中医师辨证指导下使用，切勿自行抓药服用！